① お客様の背景
50代の女性。
「肩が痛くて服を着るのがつらい」「夜になるとズキズキして眠れない」とのことでご相談いただきました。
数か月前から肩を動かすと痛みがあり、だんだん腕が上がらなくなってきたそうです。
日常生活に支障が出てきたため、「少しでも楽になりたい」と来院されました。
② 初回時の状態
・右肩の動きが大きく制限（腕を横に上げると途中で痛み）
・胸や肩の前側の筋肉（大胸筋・小胸筋）が強く張っている
・肩甲骨の動きが硬く、背中全体の緊張が強い
・猫背気味で、肩が前に出やすい姿勢
このような状態では、肩関節の動きが狭くなりやすく、日常動作で痛みが出やすい状態です。
③ 施術とアプローチ
肩そのものを無理に動かすのではなく、肩が動きやすくなる土台（背中・肋骨・肩甲骨）を整えることを重視しました。
・肩甲骨と肋骨の動きを引き出す調整
・胸や腕の筋肉をやさしくゆるめる
・呼吸を使って体幹を安定させる練習
・自宅でできる肩回し・姿勢改善ストレッチを指導
④ 経過と結果
数回の施術で、腕を横に上げる動作が少しずつスムーズに。
1か月ほどで「服を着るのが楽になった」と実感され、
3か月後には、肩を上まで上げられるようになりました。
現在は月に1回のメンテナンスで、良い状態を保たれています。
