歩きに支障が出ている股関節痛
こんにちは！
整体サロン アンティオール桜木町店院長の林です。
当院では、桜木町エリアを中心に根本改善を目的とした施術を提供しております。
今回は、股関節痛でお悩みだった方の症例をご紹介いたします！
■ ご来院のきっかけ
40代男性。
「歩くと股関節の前側が痛む」「長時間立っているとだんだんつらくなる」とのお悩みでご来院されました。
数か月前から違和感があり、最初は少し休めば落ち着いていたそうですが、徐々に痛みを感じる頻度が増えてきたとのことです。
仕事でも立っている時間が長く、このまま悪化しないか不安になり、ご相談いただきました。
■ 初回時の状態
お身体の状態を確認すると、
・骨盤が前に傾き、腰が反りやすい姿勢
・右股関節の動きが硬く、開く動作で違和感
・太ももの前側とお尻の筋肉に強い張り
・片足立ちでバランスが崩れやすい状態
が見られました。
股関節そのものだけでなく、骨盤や体幹の安定性低下により、股関節へ負担が集中している状態でした。
■ 施術内容
今回は股関節だけをみるのではなく、全身のバランスを整えることを中心に施術を行いました。
・骨盤と股関節の可動域調整
・お尻、太もも前側の筋肉調整
・体幹の安定性を高めるアプローチ
・歩行時の重心バランス調整
・ご自宅でできる簡単な股関節ストレッチ指導
強い刺激ではなく、体が自然に動きやすくなることを意識して進めました。
■ 経過と変化
3回目の施術後には、歩行時の痛みが軽減し、立ち仕事後のつらさも以前より楽になったとのことでした。
6回目頃には、階段の昇り降りや長時間の歩行でも気になりにくくなり、日常生活で痛みを意識する時間が減っていきました。
現在は良い状態を維持するため、定期的なメンテナンスで通われています。
■ 担当者コメント
股関節痛は、股関節そのものだけが原因とは限りません。
実際には骨盤の傾き、体幹の弱さ、歩き方のクセ、周囲の筋肉の硬さなどが重なって負担につながっているケースも多くあります。
当院では痛みのある部分だけでなく、なぜそこに負担がかかっているのかを丁寧に確認しながら施術を行っています。
股関節の違和感は、早めにケアすることで日常生活がかなり楽になることもあります。
「年齢のせいかな」「もう仕方ないかな」と諦めてしまう前に、まだできることはたくさんあります。
日常生活を少しでも快適に過ごしていただけるよう、これからも一人ひとりのお身体にしっかり向き合っていきたいと思っています。
その他のお悩みも是非、整体サロン アンティオール桜木町店にご相談下さい！
